شکلات دست ساز

 .شکلات ، این خوراکی خوشمزه دارای خواص بسیاری است از جمله افزایش اندورفین که نقش اساسی در شادی دارد  انتخاب شکلات با درصد بالاتر ، بین 75% تا 85% می تواند فلاونول های بیشتری نسبت به نوع شیرین آنها برساند که در نتیه انرژی بیشتری خواهید داشت.